2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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666 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 65.81g.
朝食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 昼食: Estrogonofe de Carne, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: AdeS Vitamina de Banana. 軽食/その他: Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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