2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1261 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 122.31g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Карлов Двор Сыр Эдам, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 昼食: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Алтайская Буренка Ряженка, Творог 5%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
Анастасия Толмачеваの体重の記録
|