Cbkaz5の日記, 2012年 06月 17日

2012年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.4 kg これまでの減量分: 29.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 17日:

1980 kcal

脂質: 45.00g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 210.31g. 朝食: Breakfast Burrito. 昼食: 12" Club, Original Baked Potato Chips. 夕食: Coleslaw (Side), Grilled Big Fish Sandwich. 軽食/その他: IPA Beer, Lite Beer, Mini Babybel Bonbel Cheese. もっと...

3004 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 分, 運動マシン（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 25 分, 休憩 - 13 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg増量中


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