2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1001 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Cambridge Cambridge 800 Shake. 昼食: Cambridge Reep 800. 夕食: AH Sla Compleet met Mozzarella, Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Gebakken Ei. 軽食/その他: Perfekt Digestive Biscuit, Bitterballen, AH Elstar Appel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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