2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1225 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 220.35g.
朝食: Мёд, Отруби, Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб Черный, Своя Линия Финики Сушеные, Рисовый Плов, Свеклы, Уха из Семги. 夕食: Яблоко, Апельсин, Малиновое Варенье, Ферма Кефир 2,5%. 軽食/その他: Яблоко, Грейпфрут. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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