2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1058 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Mandarina. 昼食: Jibia, Ubago Concha Fina, Sardinas Asadas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. 夕食: Pechuga de Pollo, Huevo, Aguacate, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Kiwi. 軽食/その他: Pan Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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