2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1467 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 130.61g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), New York The Original Texas Garlic Toast, Bush's Best Country Style Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 軽食/その他: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Corona Corona Extra, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Here we go again, we know what you look like..what's happening. hahaha
2018年 03月 11日 投稿者: murphthesurf
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