2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1867 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 172.23g.
朝食: Milka Choco Minis, Aldi Milch 3,5%, Activia Natur. 昼食: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Aldi Mini Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Havana Club Rum, Aldi Mini Schnitzel, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Körniger Frischkäse, Knoblauch, Tomaten, Lauchzwiebeln. 軽食/その他: Milbona Espresso Macchiato, Milka Choco Minis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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