2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1178 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 145.57g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 夕食: Sonnenblumenkernbrötchen, Rucola , K-Classic Kochschinken, Essiggurken, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Orangensaft, Zitrone. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|