2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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501 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 7.79g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Abobrinha Refogada, Polenguinho Polenguinho, Antepasto de Berinjela, Frimesa Linguiça Toscana, DIA Cream Cheese, Carne de Frango Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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