2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2056 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 183.75g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Chiquita Banane, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 昼食: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, REWE Bio Maiswaffeln. 夕食: Äpfel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 軽食/その他: ZEC+ Hifi Bar, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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