2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1438 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 196.80g.
朝食: Rainha Mel de Abelha, Tirol Nata, Pullman Pão de Forma Integral. 昼食: Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Seara Coxinha da Asa, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz com Cenoura. 夕食: Mamão Formosa, Juréia Pepino em Conserva, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Integral. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Tirol Nata, Pão Integral, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Kibon Eskibon, Salada Crua. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|