2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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954 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 41.47g.
朝食: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Clara de Ovo, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Arma Zen Farelo de Aveia, Mundo Verde Farinha de Coco, Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Korin Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Toscana, Picanha. 軽食/その他: Kibon Sorvete Balance Napolitano, Torta de Nozes Pecãs. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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