2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2126 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 241.19g | 炭水化物: 275.30g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition Protein Coffee. 昼食: Gartenkrone Kaisergemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. 夕食: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Aldi Rote Paprika, Magerquark. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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