2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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38.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1766 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 286.87g.
朝食: Corny Dunkle Schoko, Kaffee, Milch 1,5%, Twix Twix Minis, Nutella Nutella, Aldi Brötchen. 昼食: Ei (Ganz), Spinat, Kartoffeln. 夕食: Bönsel Kochkäse 20%, Mischkornbrot. 軽食/その他: Milch 1,5%, Sweet Delight Kirschtaschen. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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