2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1341 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 139.65g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Quark Magro. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Coop Riso Basmati, Carrefour Bio Seitan al Naturale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farfalle Integrali di Farro, Cipolle, Puntarelle, Petto di Pollo (senza Pelle). 軽食/その他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kiwi, Rieper Farina di Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Eridanous Pitta Bread, Milbona Quark Magro. もっと...
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体重に変化ありません
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