2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Jordgubbar, Arla Yoghurt Kvarg Jordgubb & Rabarber . 昼食: Gurka (med Skal), Vitlök, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Lövbiff, Druvan Bulgur Fullkorn. 夕食: Druvan Bulgur Fullkorn, ICA Lövbiff, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Vitlök, Gurka (med Skal). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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