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dün o kadar yürüyüş bisiklet ve diyetten sonra bu nedir ya :((((
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1069 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Protein Kek, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Tam Yağlı Süt, Simbat Mebrum Hurma, Ceviz, Kivi Meyvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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