|
результат после праздников огорчает
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1563 kcal
|
脂質: 51.13g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 237.52g.
朝食: Молочный Фермер Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Тыква, Мёд, Пшенка. 昼食: Тыквенный Пирог, Мёд. 夕食: Хлеб, Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Тыквенный Пирог. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|