|
Муж меня явно вчера не жалел. Блин, зал вообще единственное место где муж меня не жалеет) люди иногда аж прозревают. За то эффективно. Девочки и мальчики, кто ещё тренруется со своими вторыми половинками ( хотя, вторая половинка есть лишь у жопы, но это другая история)? Поделитесь впечатлениями)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1661 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 163.87g.
朝食: Яблоко, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Haferflocken Овсянка. 昼食: Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Протеин, Яичный Белок, Салат Овощной. 軽食/その他: Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Вареный, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|