Samstag und so... :D
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2147 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 201.11g.
朝食: Weißbrot, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt. 昼食: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. 夕食: McDonald's Big Tasty Bacon. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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