2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1865 kcal
|
脂質: 73.44g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Евроопт Банан, Песочное Печенье, Чай, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Капустный Салат, Минская Марка Молоко 3,6%, Запеченный Картофель, Масло Подсолнечное, Батон, Лук, Яйцо (Целое), Белая Мука, Куриный Фарш. 夕食: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Молодея Творог 5%. 軽食/その他: Спартак Печенье Мария, Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, банан Мини, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Апельсин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|