2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
2411 kcal
|
脂質: 116.10g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 236.26g.
朝食: Bonduelle Оливки без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Фруктоза. 昼食: Капустный Салат, Пицца Домашняя, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Плюшка Московская, Ламбер Сыр 50%, Котлеты из Индейки, Картофель Отварной. 軽食/その他: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Красное Яблоко, Арахис, Арахис. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|