2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Котлеты из Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая. 夕食: Котлеты из Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кефир 1%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Landliebe Йогурт 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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