2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1775 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 150.62g.
朝食: Зеленый Горошек, Помидоры, Яйцо, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Nestle Caro Kaffee, Milfina Butter. 昼食: Табаско, Форель, Манго. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|