2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1323 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 171.19g | 炭水化物: 56.27g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Диетический Хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ваше Здоровье Семя Льна. 昼食: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Горбуша Гриль, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Диетический Хлеб, Куриные Грудки. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Избенка Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|