2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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375 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 5.78g.
朝食: Sütaş Light Süt. 昼食: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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