2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1948 kcal
|
脂質: 103.01g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. 昼食: Провансаль ЕЖК Майонез, Борщ Украинский. 夕食: Белая Долина Кефир 0,1%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Кофе с Молоком, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Хлеб, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|