2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
750 kcal
|
脂質: 43.46g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 31.73g.
朝食: Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 昼食: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Брокколи на Пару, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|