2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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950 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 昼食: Popcorn, Es Krim, Semangka, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Putih Telur, Pempek. 夕食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Goreng, Pempek. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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体重に変化ありません
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