2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2128 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 107.45g | 炭水化物: 245.49g.
朝食: Bakwan, Jeruk, Keripik Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame. 昼食: Max Tea Lemon Tea, Oyong, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah. 夕食: Pepsi Pepsi, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Rice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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