2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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512 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 74.61g.
朝食: Teh Hijau, Kuning Telur. 昼食: Roti Jagung (Resep Rumah), My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Putih Telur Matang, Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Permen, Permen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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