2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1965 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 216.05g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (30g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Amafil Massa para Tapioca, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. 夕食: Chá Verde, Abacaxi, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Queijo Coalho, Ovo, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Coalho, Ovo, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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