2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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3038 kcal
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脂質: 105.11g | たんぱく質: 126.54g | 炭水化物: 248.82g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Cashew Milk Vanilla. 夕食: Entenmann's Pop'ems Rich Frosted, Red Table Wine , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Steak, Beef Meatballs, Dare Grains First Crackers - Autumn Harvest, Pepperoni, Italian Bread . 軽食/その他: Dare Grains First Crackers - Autumn Harvest, Bananas , Chobani Coconut Greek Yogurt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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