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Hoje não perdi nada.
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78.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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2062 kcal
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脂質: 96.16g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Melão, Scala Queijo Prato. 昼食: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Cebola, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Peixe Empanado, Cebolas, Subway Tomate. 軽食/その他: Queensberry Geléia De Pimenta, Scala Queijo Prato, Imbiara Farinha de Maracujá, Elegê Leite em Pó Desnatado, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
mantenha agente informado do Status , faz tempo que nao postou nada rsrsrsr , ta otimo entao esta 0x0
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@Erick estou treinado forte e baixando o peso aos poucos. Vou guardar os jejuns para semana, pois é mais prático não levar comida para o trabalho.
2018年 03月 10日 投稿者: Boucinha
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@Boucinha preciso fazer isso rsrsrsr comida pro trabalho aonde eu trabalho so tem lixo sou obrigado a levar rsrsrsrsrsrrsrs
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