2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1384 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Pimentão Verde, Chuleta Bovina. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Coca-Cola Refrigerante, Pão Francês, Queijo Minas, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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