2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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647 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado, Café Brasileiro Café. 昼食: Cebolinha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas, Perdigão Coxinha da Asa. 軽食/その他: Jambo, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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