Okay this is getting crazy... can't gain a pound of muscle a day... now water weight I could see.. go down scale!!!
173.4 kg これまでの減量分: 33.9 kg.    残り: 14.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1708 kcal 脂質: 148.43g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 25.14g.   朝食: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Great Value Pepper Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Now Foods Erythritol, Coffee. 夕食: McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Hamburger Patty, McDonald's Big Mac (No Bun). 軽食/その他: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Great Value Cream Cheese. もっと...
週に3.2 kg増量中

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コメント 
Ooh! Glad I did not get on mine this morning. I think it’s a lunar thing. 
2018年 03月 10日 投稿者: TomLong
ROTFLMBO... Lunar.. So since the full moon creates higher tides it also creates water weight gain and makes the scale go up... I accept this as a logical idea... Lol 
2018年 03月 10日 投稿者: Michelle450to
If you so..some people howl and others gain water, l can live with that. hahaha 
2018年 03月 10日 投稿者: murphthesurf
Murf.... So which are you? Howler or waterer.... Or do you turn blue like 'the murf' (z nation)  
2018年 03月 10日 投稿者: Michelle450to
Might also consider your sodium intake as a viable cause for water weight gain. 
2018年 03月 10日 投稿者: Kenna Morton
A little of all 3. hahaha 
2018年 03月 11日 投稿者: murphthesurf
Nice murf 
2018年 03月 11日 投稿者: Michelle450to

     
 

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