2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1808 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 232.55g.
朝食: Куриное Филе, Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 昼食: Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Оливковое Масло, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Дикси Гавайская Смесь, Здравник Цикорий Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Фруктоза. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|