2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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544 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 25.61g.
朝食: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tere, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 軽食/その他: Sütaş Light Süt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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