2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.6 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1043 kcal 脂質: 54.32g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 79.20g.   朝食: Cuties Mandarin Orange, Butter, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Publix Medium Eggs, Breakfast Best Heat-N-Serve Sausage Patties. 昼食: Calavo Avocado, Quinoa (Cooked), Salmon, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. もっと...
2683 kcal 運動: 読む - 2 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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Ms. Skinny Britchesの体重の記録


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