2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1295 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Pitaya, Royal Gelatina Zero, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão, Café Expresso. 昼食: Pepsi Pepsi Twist Zero, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Frango a Passarinho. 夕食: Seara Linguiça de Frango, Pepsi Pepsi Twist, Brahma Cerveja Zero, Queijo Coalho, Churrasco. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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