2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1124 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Concombre (avec Peau), Café au Lait, Iogo Yogurt, Oeuf. 昼食: Concombre (avec Peau), Clémentines, Endive, Куриная пицца. 夕食: Beurre, Pétoncle. 軽食/その他: P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Leclerc Barre Protéines, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. もっと...
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2081 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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