2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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3785 kcal
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脂質: 108.05g | たんぱく質: 186.96g | 炭水化物: 466.29g.
朝食: Ferrero Cacao Amaro, Lo Conte Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 夕食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patate al Forno, Muffin con Gocce di Cioccolato, Salame, Land Burrata, Vino Rosso da Tavola, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Myprotein Protein Granola , Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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