2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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890 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Тефтели с Рисом, Салат Айсберг. 夕食: Салат Айсберг, Судак Жареный. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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