2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

831 kcal 脂質: 38.69g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 72.35g.   朝食: Арахис, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. 昼食: Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
243 kcal 運動: 走る - 時速14.5km - 21 分, Apple Health - 23 時間   39 分. もっと...
週に1.8 kg減量中

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