2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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870 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Água com Limão. 昼食: Abacate, Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Camarão, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Mistura de Frutos Secos. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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