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Jacada de ontem.. 😁
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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644 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Melão Amarelo, Jussara Leite Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Nanica, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: Qualitá Batata Aperitivo , Suco de Goiaba, Friboi Carne Moída Patinho, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pepino Japonês, Tomates. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Fica triste não. O importante é não "jacar" esse final de semana..
2018年 03月 10日 投稿者: Tainne
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Farei o máximo possível... Festa pra ir mais tarde... Mais vou conseguir
2018年 03月 10日 投稿者: debora.gomes38
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