2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1410 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 176.76g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. 軽食/その他: Белый Рис, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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