2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1615 kcal
|
脂質: 45.36g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 264.00g.
朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (Espresso). 昼食: Negroni Guanciale in Petali, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore. 夕食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine Gratinate, Pomodori, Aia Spinacine con Mozzarella . 軽食/その他: Arance, Arance. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|